Техника безопасности

1.1. К групповым и индивидуальным занятиям допускаются лица от 5 до 99 лет, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне. Для детей до 12 лет необходимо предоставить справку от участкового педиатра 1 раз в год, в том числе и об эпид.окружении.

Присутствие родителей ребенка во время занятий на бортике бассейна запрещено.

2.1. Перед началом занятия необходимо переодеться в купальный костюм, обуть нескользящую обувь, снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы.

2.2. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

Во время тренировок занимающийся обязан:

3.1. Неукоснительно выполнять все указания тренера, проводящего занятия;

3.2. При поточном выполнения упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде тренера;

3.3. Избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и ногам;

3.4. Держаться на безопасном расстоянии от других детей, занимающихся в группе, выдерживать достаточный интервал в группе при выполнении индивидуальных упражнений или совместной игре, строго соблюдать очерёдность в группе при выполнении индивидуальных заданий;

3.5. При падениях, необходимо сгруппироваться, во избежание получения травмы;

3.6. Использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством тренера;

3.7. При появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом тренеру.

Занимающимся запрещается:

3.8. Заходить в чашу бассейна без разрешения тренера;

3.9. Бегать в раздевалке, душевой и по обходным дорожкам бассейна;

3.10. Прыгать с бортика на мелкую часть вниз головой;

3.11. Cтоять и сидеть на разделительных дорожках;

3.12. Кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;

3.13. Топить друг друга, использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;

3.14. Плавать на дорожках, не отведенных для ваших занятий;

3.15. Носить (иметь) при себе твердые, острые, металлические, взрывоопасные предметы и легко воспламеняющиеся жидкости (ЛВЖ);

3.16. Самостоятельно уходить с занятий.

4.1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечений, травмы, а также при плохом самочувствии прекратить движение и немедленно сообщить об этом тренеру.

4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т. п.) немедленно сообщить об этом тренеру и действовать в соответствии с его указаниями.

5.1. После окончания тренировок занимающиеся обязаны собрать и сдать тренеру, выданный им инвентарь.

5.2. После окончания занятия, следует сразу покинуть ванну бассейна и пройти в душевую. Покинуть помещение раздевалки не позднее чем через 15 минут после окончания занятий.

5.3. После окончания занятий в холодное время года, занимающимся не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.